منتدي رحيق الزهور

منتدي رحيق الزهور

منتدي للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

يعرض الآن فيلم حورية البحر في سينما رحيق الزهور نتمني لكم مشاهدة طيبة


شاطر | 
 

 اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الظلام
زهرة برونزية
زهرة برونزية
avatar

عدد الرسائل : 521
العمر : 24
المزاج : coooooooooooool
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
نقاط : 582
السٌّمعَة : 1

مُساهمةموضوع: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الأربعاء أغسطس 05, 2009 7:03 am

[/url
]



[URL=http://www.l5s.net/]





نيويورك - تشير الابحاث الحديثة الى أن ممارسة رياضة اليوجا والتأمل بصورة منتظمة تساعد بشكل فعال فى علاج نوبات الارق التى يعانى منها الكثيرين.




فقد أوضحت الابحاث التى أجريت فى هذا الصدد أن الاشخاص الذين أعتادوا ممارسة هذه الرياضة أو الخضوع لجلسات تأمل أستطاعوا التغلب على ظاهرة الارق المؤرقة وتحسنت نوعية نومهم بصورة ملحوظة بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يمارسوا هذه الرياضة.



كما ينصح الاطباء بأهمية مزاولة رياضة المشى بصورة منتظمة للتغلب على مشكلات الارق وإضطراب عادات النوم.



المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا الرحيق
زهرة في بداية التفتح
زهرة في بداية التفتح
avatar

عدد الرسائل : 287
العمر : 20
الموقع : totta.banouta.net
المزاج : شغال
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
نقاط : 393
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الخميس أغسطس 06, 2009 5:04 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الزهور
المديرة
المديرة
avatar

عدد الرسائل : 3763
العمر : 23
المزاج : هاديء
تاريخ التسجيل : 18/10/2008
نقاط : 4317
السٌّمعَة : 22

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   السبت أغسطس 08, 2009 4:08 pm

:see:
مشكورة موضوع حلو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rorozozo.3arabiyate.net
اميرة الورود
زهرة ماسية
زهرة ماسية
avatar

عدد الرسائل : 1258
العمر : 21
الموقع : مصر
المزاج : هادى
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
نقاط : 1410
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   السبت أغسطس 08, 2009 4:30 pm

مشكورة كتير المعلومة كتير حلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الظلام
زهرة برونزية
زهرة برونزية
avatar

عدد الرسائل : 521
العمر : 24
المزاج : coooooooooooool
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
نقاط : 582
السٌّمعَة : 1

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الإثنين أغسطس 10, 2009 3:58 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الورود
زهرة ماسية
زهرة ماسية
avatar

عدد الرسائل : 1258
العمر : 21
الموقع : مصر
المزاج : هادى
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
نقاط : 1410
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الثلاثاء أغسطس 11, 2009 11:28 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiSs AmU
زهرة ولا أروع
زهرة ولا أروع
avatar

عدد الرسائل : 1516
العمر : 17
الموقع : مصر
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
نقاط : 1639
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الإثنين أغسطس 17, 2009 9:53 am

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://f-o-r-u-m-o-t-i-o-n.forumotion.com/forum.htm
MiSs AmU
زهرة ولا أروع
زهرة ولا أروع
avatar

عدد الرسائل : 1516
العمر : 17
الموقع : مصر
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
نقاط : 1639
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الإثنين أغسطس 17, 2009 9:54 am

Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://f-o-r-u-m-o-t-i-o-n.forumotion.com/forum.htm
زهرة الأحبة
زهرة ماسية
زهرة ماسية
avatar

عدد الرسائل : 1039
العمر : 21
الموقع : مصر
المزاج : عآآآآآآآدي
تاريخ التسجيل : 03/08/2009
نقاط : 1103
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الخميس فبراير 04, 2010 8:34 am

Thank you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.anime.alnebras.com
الزهراء
زهرة ماسية
زهرة ماسية
avatar

عدد الرسائل : 1021
العمر : 16
الموقع : http://rorozozo.3arabiyate.net
المزاج : مجنونه
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
نقاط : 1044
السٌّمعَة : 1

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   السبت يوليو 10, 2010 8:45 am

ي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رزان
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد الرسائل : 3717
العمر : 21
الموقع : www.aljazera.yoo7.com
المزاج : مصريه وافتخر والي مش عاجبه ينتحر .
تاريخ التسجيل : 16/04/2009
نقاط : 4032
السٌّمعَة : 5

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   السبت يوليو 10, 2010 9:13 am

ميرسي كتير يا حلوه

_________________
رئيسه شله عطر الجنه ( ثق بالله اذا كنت صائبا وافرح بالغد اذا كنت تائبا)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهراء
زهرة ماسية
زهرة ماسية
avatar

عدد الرسائل : 1021
العمر : 16
الموقع : http://rorozozo.3arabiyate.net
المزاج : مجنونه
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
نقاط : 1044
السٌّمعَة : 1

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الثلاثاء يوليو 20, 2010 3:48 am

شكرا ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة الرقيقة
زهرة ماسية
زهرة ماسية
avatar

عدد الرسائل : 1167
العمر : 17
المزاج : كوووووووول
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
نقاط : 1683
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الخميس يونيو 23, 2011 10:42 am









_________________
[url][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الوناسة
زهرة ولا أروع
زهرة ولا أروع
avatar

عدد الرسائل : 1546
العمر : 21
المزاج : хороший
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
نقاط : 1625
السٌّمعَة : 6

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الخميس يونيو 23, 2011 10:53 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة الرقيقة
زهرة ماسية
زهرة ماسية
avatar

عدد الرسائل : 1167
العمر : 17
المزاج : كوووووووول
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
نقاط : 1683
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الإثنين يونيو 27, 2011 5:11 am


_________________
[url][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الوناسة
زهرة ولا أروع
زهرة ولا أروع
avatar

عدد الرسائل : 1546
العمر : 21
المزاج : хороший
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
نقاط : 1625
السٌّمعَة : 6

مُساهمةموضوع: رد: اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق   الإثنين يونيو 27, 2011 2:04 pm

:6666----------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليوجا وجلسات التأمل تعالج نوبات الارق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي رحيق الزهور :: المنتديات العامة :: الطب النفسي-
انتقل الى: